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静脈瘤 マッサージ機-下肢静脈瘤の予防 運動： ふくらはぎ・足首を動かす 足を高くする ：寝るときにクッションなどを置いて足を高くするといいそうです。 わたしは眠れなくて挫折しました。 マッサージ：座った状態で ふくらはぎを両手で心臓の方へ優しくマッサージ 手をつかったマッサージがよく紹介されていたので、わたしも試しました。 如何せん、 手が疲れて肩が静脈瘤の一番の原因は、静脈の逆流防止弁が壊れたこ 静脈マッサージとは むくみを解消し、「小顔作りをする」 皮膚科医である津田攝子先生が考案した『津田攝子式静脈マッサージ』は、静脈の流れを正常に促し、水分などの滞りを改善します。

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その3 マッサージについて 下肢静脈瘤を自分で治す方法はあります。 これまで、薬やサプリメントについてお話ししてきました。 色々試したけれど、治らないなあと感じている場合は次に進みましょう。 自分で治す＝薬 自分で治す＝サプリメント 自分で治す＝マッサージ 自分で治す＝ツボ 自分で治す＝マッサージ機Q1：マッサージは下肢静脈瘤の予防に効果がありますか？ 足のマッサージで下肢静脈瘤の悪化を予防したり、症状を改善できます。 座ってふくらはぎを両方の手のひらでさするように心臓に向かってマッサージします。 あまり力を入れなくてもいいので、手のひら全体が皮膚に密着するようにマッサージしてください。 寝る前や入浴時に1回2〜3分で十分ですので静脈瘤のレーザー手術とは、患部の血管をレー ザーで焼いて閉鎖するものです。治療した血管 は、やがて体内に拡散し吸収されて消失します。 しかし、術後にきちんと運動をしないと、こ の血管がうまく吸収されず、毒素を出して痛み

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下肢静脈瘤のセルフケア6「足のマッサージ」 「足のマッサージ」は、下肢静脈瘤のセルフケアのひとつで、足のむくみをとりたいときにおすすめです。 先に太もも、次にふくらはぎの順番で下から上へと血液を流すように行います。 椅子に浅く医師からマッサージを禁じられている人 例：血栓そく(塞)栓症、重度の動脈りゅう(瘤)、急性静脈りゅう(瘤)、各種皮膚炎、皮膚感染症(皮下組織の炎症を含む)など 医師からマッサージを禁じられている人 お子様に使用させないでください。生活習慣を見直すことによって下肢静脈瘤を 改善することができます 。 特に大切なのは長時間同じ姿勢をとらないことです。 立ちっぱなしが一番よくないですが、その他にも座りっぱなしで長時間同じ姿勢でパソコンに向かう、テレビを見る、作業をする、などは避けるようにしてください。 1時間に1回は休憩する、あるいはオットマンなどの足置き台で足を高く

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